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Den Körper stärken

Es ist N I E zu spät...

Man kann in jedem Alter anfangen, körperliche Aktivitäten zu genießen und davon zu profitieren. Regelmäßige, angemessene körperliche Aktivität verbessert das mentale und physische Wohlbefinden, die Bewegungsreichweite, die Gelenkflexibilität, die Durchblutung, die Haltung, die Koordination und die Beweglichkeit.

Wir sind eine Gruppe jung-gebliebener, älter gewordener Frauen, die sich gern nach Musik bewegen und gemeinsam durch Sport, Spiel und Tanz Abwechslung in ihren Alltag bringen.

Gereimter Kommentare aus der Gruppe:

Wir sind eine tolle Runde
und bewegen uns fleißig eine Stunde;
es wird geturnt und viel gelacht
und allen hat es wieder Spaß gemacht.

Lachen tut der Seele gut
und Bewegung unseren Knochen,
drum kommt zu uns mit frohem Mut
und denkt nicht nur ans Kochen.

Gymnastik hält uns jung und fit,
deshalb machen wir schon jahrzehntelang mit,
Gymnastik bringt uns in Schwung,
deshalb sind wir mit 75 noch jung.

Zusammenkünfte

Immer montags zwischen 15 bis 16:30 Uhr und jetzt auch donnerstags von 10 bis 11:30 Uhr

im Martin-Luther-Haus, Leimbachstr. 16, St. Ilgen

Unser Motto lautet:
„und ist der Weg auch noch so steil,
ä bissl was geht alleweil“

(Teilnehmerin Inge Feurer)




Leitung

Margit Wagner; Tel.: 06224-50637

 

 
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